MARCO TEÓRICO

La electroestimulación muscular (EEM) o estimulación neuromuscular eléctrica (ENE) o electroestimulación.

Es la generación de contracción muscular usando impulsos eléctricos.

Los impulsos se generan en un dispositivo que se aplica con electrodos en la piel próxima a los músculos que se pretenden estimular.

Los impulsos imitan el potencial de acción proveniente del sistema nervioso central, causando la contracción muscular. Los electrodos generalmente se adhieren a la piel.

La EEM es una forma de electroterapia o de entrenamiento muscular.

Se cita por diversos autores como una técnica complementaria para el entrenamiento deportivo, existiendo numerosos estudios publicados al respecto.

El electroestimulador es básicamente un aparato de electroterapia que produce el tipo de corriente específica que necesitamos, para lograr el impulso eléctrico justo capaz de generar una respuesta motora.

Los equipos actuales más modernos son incluso capaces de producir una estimulación secuencial, ello quiere decir que podemos trabajar primero el músculo agonista y luego el músculo antagonista obteniendo un trabajo más fisiológico de los músculos en cuestión.

Los estímulos eléctricos cuando alcanzan suficiente amplitud tiene la capacidad de producir un potencial de acción muscular, el nervio conduce la señal y en la placa motora se desencadena una descarga que produce una contracción.

Un buen electroestimulador debe poder trabajar con unas frecuencias entre dos y 120 Hz, suelen tener los programas más eficaces y utilizados en memoria y básicamente no hay nada más que hacer, buscar el programa adecuado y aplicarlo.

ELECTROESTIMULACIÓN Y EFICACIA

La eficacia de la EEM está en relación con la intensidad aplicada, a mayor intensidad más número de moto neuronas activadas. La intensidad se mide en mA (miliamperios) y se aumenta manualmente en el electroestimulador. La intensidad, la cantidad de electricidad, tiene mucha importancia en la búsqueda de una mejora de la fuerza y de la resistencia. La recomendación es amplia con un inicio en 28 mA hasta 120 mA o la máxima soportable D. SELKOWITZ, 1995

El tipo de impulso es de crucial importancia para confortabilidad y eficacia (G. BOSCHETTI, 2000). Pocos electroestimuladores tienen una onda completamente bifásica y rectangular. Las investigaciones demuestran la efectividad de este tipo de impulsos. Se pueden adquirir electroestimuladores que dicen tener estas características y están muy lejos de cumplirlas. Conviene saber escoger o comprobar estudios con osciloscopios que nos dan el tipo de onda que emite el electroestimulador.

CONTRAINDICACIONES 

·                     En casos de epilepsia, no es aconsejable

·                     Si estás embarazada, lo mejor es que no apliques los electrodos en la región abdominal

·                     Ten muchísimos cuidado si tienes problemas circulatorios arteriales importantes en los miembros inferiores

·                     Hernia en abdomen o región inguinal

Se debe abandonar el tratamiento de inmediato en alguno de estos casos:

·                     Si tienes un marcapasos

·                     Tumores y metástasis

·                     Personas con trombosis, tromboflebitis y varices

·                     Personas diabéticas y epilépticas

·                     Personas con alteraciones de la sensibilidad

No se debe utilizar los métodos de la electroestimulación en:

·                     El seno carotideo

·                     En personas con procesos hemorrágicos

·                     En estados febriles y/o infecciosos

·                     En personas hipersensibles o muy nerviosas

·                     Y evidentemente no se debe utilizar en niños menores de 10 años.